猫背／姿勢が悪い

背中が猫のように丸くなった状態を猫背と言います。

背中だけではなく、首や腰、骨盤も歪んだ状態は姿勢が悪いと言われます。

昔からありますが、近年特に増えています。

理由はパソコンやスマートフォンの利用時間の増加が一因です。

仕事に集中していると、ついパソコンのモニターに顔を近づけたりしていませんか？この状態が続くと背中は丸くなるクセが付いていきます。

背中が丸くなるクセが付いてしまうと、パソコンを見ていない時でも背中が丸くなってしまいます。

はじめは少しのカーブだったのが、丸いままだとだんだんカーブがきつくなっていきます。

「疲れた～～」と伸びをしたり、自分で姿勢を気を付けるのが一般的な対処法です。

しかし、伸びたの一瞬でまたすぐに元に戻ります。

背中を丸めている時間と伸びている時間を比較すると、圧倒的に丸めている時間の方が多いですよね。

だから少しくらい自分で伸ばしても一度付いてしまった丸めるクセには勝てないのです。

では、どうすれば猫背／姿勢の悪さは改善するのでしょうか？

一時的に背筋を伸ばし良い姿勢にしようと思っても、疲れてすぐ元に戻ってしまいます。

これは長年悪い姿勢だったために、関節や筋肉がその悪い状態を覚えてしまい、クセになってしまった結果です。ゴムやバネの形を変えても、手を離すと元の形に戻ってしまうように、意識しないと身体もすぐに悪い元の姿勢に戻ります。

ですので、まず身体が覚えてしまった悪いクセを取るために、関節や筋肉を緩めてリセットした上で、良い姿勢を身体に覚えていただきます。

猫背や悪い姿勢は、本来使うべきでない筋肉で身体を支えます。その結果、首や肩がコリ、腰痛の原因にもなります。

しかし、良い姿勢とは背骨・骨盤で身体を支えるので、実は楽なのです（慣れるには時間が必要です）。しかも見た目は美しく、気持ちも前向きになります。

「猫背は仕方ない」
「姿勢は変わらない」

とお悩みの方は当院にお任せください。
あなたの症状を根本から改善しましょう。

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の西川 昌利です。

当院は、私自身がつらい腰痛とストレスで苦しみ悩んだ経験をきっかけに、「同じ様につらい思いをされている人を1人でも多く助けたい」という思いで開院しました。

つらい症状の原因は、肉体的（筋肉や関節）な歪みに加えその方の生活習慣や精神状態など様々な要因が関係しています。

一刻も早く不調から開放され健康な心身を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消することが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お体の状態にベストな施術を提案させていただきます。

はじめての所は色々な不安があると思いますが、当院ではお得な初回特典をご用意しております。また、カウンセリングだけでしたら無料でさせていただきます。
「まずはお試し」のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

治療院業界最大級の口コミサイト”エキテン！”などで常に高評価をいただいております。（西田辺　整体・カイロプラクティック部門 No.1）
今ある痛みだけではなく、「症状の根本原因を解消し、再発しにくい体にすること」をモットーに10年以上取り組んで来ました。
その結果、多くの方々から高い評価をいただくことができました。

質の高い施術はもちろん、ご自宅で簡単にできるストレッチや姿勢、体の使い方などアフターケアにも力を入れております。
痛みやつらい症状にお悩みのあなた、ぜひ当院で元気で健康な体を取り戻しましょう。

初めての方にはカウンセリングの後、症状に合わせた「初回検査」を行います。
今どれくらい動けるかなどを無理のない範囲で調べます。
そのあと施術し、施術後に同じ検査（動き）をしていただきます。

この時、実に９７％以上の方が来られた時より”動きやすい”、”よく動く”、と変化を実感されます。
患者さんによっては、施術中に「指先に血流が巡って来たのが分かります」、「腰が楽になってきた」など、検査をする前から変化を実感される方もいらっしゃいます。

当院で行っているメインの施術は、トリガーポイントセラピーという他にはない施術です。
トリガーポイントとは痛みの引き金点という意味で、疲労した筋肉の中に出来る”コリの中のコリ”のようなものです。
痛みや動きにくさの原因になるだけでなく、進行すると背骨・骨盤の歪みの原因にもなります。

そのトリガーポイントをコリの中から丁寧に探し、手で優しく緩めていきます。決して腕力に頼って強く押したりはしません。
これがトリガーポイントセラピーで、一般的なマッサージ店や整骨院とは異なります。

また、骨をボキボキ鳴らすような施術は行いません。
鳴らしたところで、音がするだけで歪みはなおりませんし、筋肉や関節を整えた方がキチンと体の歪みも整っていきます。

そのためご高齢の方でも安心して施術を受けていただける、安全で安心な施術方法です。

当院は院長である私が、マンツーマンで施術いたします。
施術中の院内は貸し切り状態ですので、ご要望にはかなりお答えできます。
例えば寒い、暑いなどの室温。ベットがたくさん並んでいて他にも施術を受けている人がいると言いにくいですよね。
当院では遠慮なく、おっしゃってください。

他には、人に聞かれたくない体の症状や、プライベートな事柄など当院のプライベート空間では周りを気にせずお話していただけます。

また小さなお子様と一緒でも安心してご来院いただけます。
（用意がありますので、ご予約の際に教えていただけると助かります）
目の届く場所でお子様が遊びながら、親御さんが施術を受ける方もいらっしゃいます。

感染症対策の面でもたくさんの人が集まらないのは有効です。

地下鉄御堂筋線　西田辺駅から徒歩３分にあります。
西田辺駅は天王寺駅から２駅と近いこともあり、大阪府南部や奈良方面の方からもアクセス良好です。

また、平日は夜８時まで受付しておりますので、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。（着替えのご用意あります）
土・日・祝は午後４時まで受付しております。「平日は忙しくて行けない」という方にもお喜びいただいております。

予約優先制のため、ご来院いただいた際は待ち時間なく、スムーズにご案内させていただきます。